Waspada, Penuaan Dini Kini Mengintai Usia 20-an, Ini Penyebab yang Sering Diabaikan

Tanda awal penuaan bisa muncul lebih cepat jika pola hidup tidak dijaga dengan baik. (Foto: Pixabay)

Editor: Devona R

GEBRAK.ID -- Fenomena penuaan dini kini tak lagi identik dengan usia lanjut. Anak muda di usia 20-an mulai menunjukkan tanda-tanda awal seperti garis halus hingga kulit kusam. Kondisi ini menjadi perhatian para ahli, terutama karena dipicu oleh gaya hidup yang kurang sehat.

Dokter dan ahli estetika, dr. Dewita Kamaruddin, mengungkapkan bahwa tanda awal penuaan bisa muncul lebih cepat jika pola hidup tidak dijaga dengan baik.

“Tanda-tanda awal aging biasanya berupa garis ekspresi yang halus, kemudian muncul garis senyum. Kalau tidak olahraga dan pola makan sembarangan, kulit mulai berubah dan garis rahang (jawline) tidak lagi tegas,” ujar Dewita dalam konferensi pers Facial Harmony 2.0 di Jakarta, Rabu (22/4/2026).

Menurut Dewita, garis senyum atau smile line sebenarnya merupakan bagian alami dari struktur wajah. Namun, sejumlah faktor dapat membuatnya tampak lebih menonjol, seperti proses penuaan alami, penurunan berat badan yang drastis, hingga perubahan pada jaringan kulit.

Lebih jauh, Dewita menyoroti kebiasaan yang sering dianggap sepele tetapi berdampak besar terhadap kesehatan kulit. Kurangnya aktivitas fisik, konsumsi makanan tidak bergizi, hingga penggunaan rokok elektrik atau vape disebut dapat mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan.

“Kulit bisa terlihat lebih kusam dan kerutan halus muncul lebih cepat jika kebiasaan-kebiasaan tersebut terus dilakukan,” kata Dewita.

Tren gaya hidup modern yang serba instan dinilai turut berkontribusi terhadap kondisi ini. Pola tidur yang tidak teratur, stres, serta paparan polusi juga menjadi faktor tambahan yang mempercepat proses penuaan pada usia muda.

Para ahli mengingatkan pentingnya menjaga keseimbangan gaya hidup sejak dini. Pola makan sehat, olahraga rutin, serta menghindari kebiasaan buruk menjadi langkah sederhana namun efektif untuk memperlambat tanda-tanda penuaan.

Fenomena ini sekaligus menjadi peringatan bahwa perawatan kulit bukan hanya soal estetika, tetapi juga bagian dari menjaga kesehatan secara menyeluruh.

(Sumber: Antara News)

Berbagi :